Как не переедать в новогодние праздники и сохранить фигуру и здоровье

Зачастую 10 выходных превращаются в сплошной марафон обжорства, и с каждым днём всё сложнее это остановить. Чрезмерная еда и употребление алкогольных напитков в течение одной новогодней ночи не так страшны для здоровья, как если такой образ жизни растянется на неделю и больше.